Skip to main content
Koplakers.com

15 Khasiat dan Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan

Manfaat Buah Tomat , siapa yang tidak mengenal buah satu ini, buah yang paling dikenal sebagai sayur-mayur dan digunakan sebagai pelengkap hidangan oleh sebagian ibu rumah tangga ini, tak ayal karena buah tomat memang sangat lezat bila digunakan sebagai pelengkap hidangan yang dipadukan bersama daun kobis, tumis dan sering digunakan sebagai sayur asam. Selain sebagai pelengkap hidangan , ternyata memang hampir semua bagian dari buah tomat ini bisa anda makan secara langsung, termasuk biji dari buah tomat ini.

Artikel Relevan : 4 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Kulit dan Kecantikan yang Alami

Buah tomat sendiri memiliki kelemahan yakni pada daya tahan yang tidak bisa dan tidak tahan lama, buah yang sangat mudah busuk ini harus disimpan di dalam lemari es (Kulkas). Meski demikian, buah tomat juga memiliki kelebihan yang tentu sangat bermanfaat bagi anda, Buah tomat memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang cukup baik bagi kesehatan tubuh manusia. Vitamin C dan Air adalah bagian yang paling banyak terdapat pada buah satu ini. Nah  Berikut manfaat buah tomat, bagi kesehatan anda.

15 Manfaat dan Khasiat Buah Tomat bagi Kesehatan , yang tidak banyak orang ketahui.

Beberapa manfaat buah tomat, bagi kesehatan tubuh yang direkomendasikan untuk anda, salah satu contoh adalah manfaat makan buah tomat sebelum tidur, juga manfaat buah tomat untuk diet. Dalam hal ini mungkin buah tomat bisa menjadi pilihan anda untuk menjaga kesehatan tubuh anda saat ini.

1). Mencegah Kanker.

Tomat dapat mencegah sel-sel kanker yang akan menyerang tubuh, yakni dengan cara banyak mengkonsumsi buah tomat. Khasiat pada buah tomat sendiri yang dapat mencegah penyakit kanker dikarenakan banyaknya vitamin dan antioksidan yang terkandung di buah tomat yang dapat melindungi sel tubuh dari penyakit satu ini.

2). Mengatasi Kegendutan (Obesitas)

Salah satu khasiat buah tomat adalah dapat bermanfaat untuk anda yang memiliki tubuh gemuk yang dapat mengurangi kada lemak pada tubuh. Buah satu ini memiliki banyak sekali kandungan Kalori, Protein dan Karbohidrat berguna sebagai Asupan Gizi dalam Program Diet yang sedang anda lakukan, jadi Tips Diet yang cepat tepat dan aman adalah dengan mengkonsumsi buah Tomat.

3).  Membentuk Otot.

Otot uang memiliki fungsi sebagai salah satu organ paling penting dalam tubuh yang membantu Anda dalam menguatkan mengerakan badan dalam kegiatan aktivitas sehari-hari. Agar otot pada tubuh anda semakin kuat dan terbentuk dengan baik, sebaiknya anda mengimbanginya dengan olah raga yang disertai rutin mengkonsumsi buah Tomat.

4). Menguatkan Tulang serta Gigi.

Banyak Vitamin dan Kalsium yang terkandung dalam Buah Tomat bisa memperkuat Tulang juga Gigi. Maka tidak lagi heran bila buah satu ini banyak diberikan kepada Orang Tua serta anak-anak yang masih dan membutuhkan banyak sekali Kalsium.

5). Anti Radikal Bebas.

Radikal bebas dapat membuat Anda tertular penyakit yang cukup serius, Manfaat Tomat sendiri dapat digunakan sebagai Anti Radikal Bebas dan sangat cocok untuk dijadikan sebuah bahan makanan yang alami untuk digunakan melawan Efek dari Radikal Bebas itu sendiri.

 60). Menyehatkan Mata.

Selain buah wortel. Buah tomat juga bisa untuk menyehatkan mata, kandungan Vitamin A yang terkandung dalam buah tomat juga  bisa untuk membantu menyembuhkan penyakit mata Minus, yakni dengan rajin mengkonsumsi buah tomat yang memiliki cukup banyak Vitamin A ini.

7). Mengontrol Tekanan Darah.

Mineral yang terkandung dalam tomat bisa membuat tekanan darah Stabil dan Lebih Terkontrol. Tekanan darah yang simbang akan membuat Anda bisa terhindar dari Hipertensi maupun Kolestrol Jahat yang ada dalam tubuh.

8). Mengoptimalkan Kinerja Jantung.

Kalium yang terkandung dalam buah tomat sangat berguna untuk bisa membuat jantung anda menjadi lebih sehat, Dengan jantung yang sehat, maka kinerja dalam memompa darah dalam tubuh juga akan lebih maksimal, hal ini akan senantiasa membuat anda Sehat dan Bugar.

9). Mengontrol Kadar Gula Darah.

Gula yang terkandung pada tomat tidaklah tinggi, bahkan cenderung sangat sehat juga alami. Khasiat tomat satu ini akan berguna untuk mengontrol Kadar Gula Darah Anda. Hal ini akan membuat anda dapat terhindar dari Penyakit gula yakni Diabetes.

10). Menjadi Sumber Vitamin.

Banyak Vitamin yang terkadung dalam tomat, Selain Vitamin C dan A, buah tomat juga memiliki beberapa vitamin yang juga bermanfaat bagi kesehatam. Inilah kenapa buah satu ini dapat memenuhi kebutuhan Vitamin harian yang Anda butuhkan dan bisa menjadi sumber makanan utama yang dapat dikonsumsi.

10 Manfaat buah tomat bagi kesehatan diatas , mungkin bisa anda jadikan referensi untuk bisa hidup sehat kedepanya. Nah selain untuk kesehatan, buah tomat juga memiliki manfaat dan khasiat untuk kecantikan yang alami dengan menggunakan buah-buahan lo.

Artikel Relevan : Manfaat Buah TIN untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Berikut Manfaat dan Khasiat Buah Tomat untuk Kecantikan, yang alami dan lebih membuat kulit wajah anda sehat.

11).  Tomat bisa membantu Mengecilkan Pori - Pori.

Tomat dapat mengatasi masalah wajah yakni Pori - Pori Besar, Cara untuk mengecilkan pori-pori besar sendiri cukup mudah, yakni ambil satu sendok perasaan air tomat,setelah itu campur dengan 2 maupun 3 tetes air jeruk lemon kedalamnya. Kemudian oleskan ke wajah.

12). Basmi jerawat secara alami dengan tomat

Selain dapat bermanfaat sebagai media untuk mengecilkan pori-pori, tomat juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengobati jerawat. Dengan cara di hancurkan hingga halus lalu dioleskan ke wajah maupun bagian jerawat.

13). Menghilangkan Komedo

Komedo adalah bintik hitam yang ada dan muncul di permukaan kulit wajah, terutama pada bagian Hidung dan Dahi. karena begitu banyaknya produksi minya pada kulit wajah yang eksesif atau berlebihan.

14). Tomat dapat membantu untuk mencerahkan kulit

Vitamin A, E dan C yang terkandung dalam buah tomat sudah terbukti secara alami dapat membantu proses regenerasi sel kulit. Yang hasilnya kulit akan tampak lebih bersih dan cerah setelah beberapa kali menggunakan sebuah masker Tomat dan dicampur Madu.

15). Memutihkan kulit yang terbakar sinar matahari

Kulit yang telah terbakar oleh sinar matahi secara Visual, akan tampak hitam juga kusam. Selain itu, paparan dari sinar matahi juga dapat membuat kulit kita menjadi belang. Kandungan yang terdapat dalam tomat yakni Iycopene adalah senyawa alami yang bisa membantu untuk mengatasi masalah kulit yang telah terbakar oleh sinar matahari.

Nah diatas adalah beberapa Khasiat dari buah tomat yang bisa anda jadikan alternatif untuk hidup sehat alami, juga dapat anda jadikan referensi merawat kesehatan kulit wajah anda, tentu bila anda dengan benar dan secara rutin menggunakan maupun mengkonsumsi buah tomat hidup anda akan lebih sehat dan wajah anda menjadi cantik berseri.

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar